時(shí)間在流逝，賽道在延伸。濕透的衣衫，滿頭的大汗，無(wú)限追求、奮力追趕，大家為你歡呼。下面是小編給大家?guī)?lái)的運(yùn)動(dòng)健康演講稿范文簡(jiǎn)短7篇，歡迎大家閱讀轉(zhuǎn)發(fā)!

運(yùn)動(dòng)健康演講稿范文簡(jiǎn)短（篇1）

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！

步入21世紀(jì)的我們，我在想，在這個(gè)世紀(jì)里，會(huì)有越來(lái)越多的人更加珍愛(ài)生命、更加關(guān)注健康。因?yàn)椋叛畚逯匏暮＃麄€(gè)世界正朝著和平與進(jìn)步的方向發(fā)展。人類的生存環(huán)境好了，生命也才變得更加寶貴。再俯首看看自己，雖然擁有健康并不等于就擁有了一切，但失去了健康，必將失去一切。那就讓運(yùn)動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)失去的健康，慘現(xiàn)在起做健康的運(yùn)動(dòng)。

在大都市，生活節(jié)奏緊張，競(jìng)爭(zhēng)激烈，人們整天忙碌于工作、學(xué)習(xí)、人際交往、家庭事務(wù)之中，并且交通工具發(fā)達(dá)，高樓林立，出門有汽車、地鐵、輕軌，上樓有電梯，以交通工具代替走路，以電梯代步的現(xiàn)象已很普遍，有很多人忽略了運(yùn)動(dòng)對(duì)保持和促進(jìn)健康的重要性。于是，由于缺少運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的非健康因素、亞健康狀態(tài)、各種疾病日益顯現(xiàn)出來(lái)。

冬末春初正是溫度變化較大、容易感冒的季節(jié)，而感冒帶來(lái)的威脅，除了發(fā)燒流涕外，還會(huì)引起許多并發(fā)癥，如氣管炎、支氣管炎等。更嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)如肺炎、心肌炎等嚴(yán)重的感染性疾病。所以，生活中對(duì)于普通的感冒千萬(wàn)不要掉以輕心。人體免疫系統(tǒng)每天都要面對(duì)各種各樣病毒的侵害，最常見(jiàn)的要數(shù)感冒病毒。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，各種不同的感冒病毒可高達(dá)200種，免疫系統(tǒng)在每次面對(duì)不同病毒侵害時(shí)，難免疏漏防范。一旦免疫系統(tǒng)薄弱時(shí)，感冒就容易趁虛而入。天氣變化大、過(guò)度疲勞、精神緊張以及長(zhǎng)期處于封閉環(huán)境都會(huì)造成免疫力下降，給感冒病毒可乘之機(jī)。因此，對(duì)付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，那么我們就要從運(yùn)動(dòng)做起。

為此，提醒大家：運(yùn)動(dòng)對(duì)健康是非常必要的。千萬(wàn)不要忘記進(jìn)行科學(xué)適宜的運(yùn)動(dòng)，它可以使我們生活得健康、美麗、幸福、長(zhǎng)壽。運(yùn)動(dòng)使你精力充沛，從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作。運(yùn)動(dòng)使你處事樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)任務(wù)而不挑剔。運(yùn)動(dòng)促進(jìn)睡眠，利于休息。運(yùn)動(dòng)使你應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境的各種變化。運(yùn)動(dòng)提高你的免疫力，對(duì)疾病具有一定的抵抗力。運(yùn)動(dòng)使你體重適當(dāng)，體形勻稱，身體各部比例協(xié)調(diào)。運(yùn)動(dòng)使你反應(yīng)敏銳。運(yùn)動(dòng)使你四肢靈活，無(wú)疼痛。運(yùn)動(dòng)使你頭發(fā)光澤，無(wú)頭屑。運(yùn)動(dòng)使你肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松。運(yùn)動(dòng)的好處多多，如果一一列舉出來(lái)，恐怕連你自己都覺(jué)得：運(yùn)動(dòng)真是太好啦！

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，運(yùn)動(dòng)自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆青春的心。才能更好地立足于當(dāng)下而實(shí)現(xiàn)我們的理想。我們都知道“運(yùn)動(dòng)有益于身心健康”，這種健康不僅僅是在肢體上的，也是在心理上的。我們?cè)谔岣呱眢w素質(zhì)的同時(shí)也使得我們的心理素質(zhì)得到升華，因此當(dāng)我們面對(duì)生活得挫折與磨難時(shí)就多了一些自信與樂(lè)觀。就拿剛剛結(jié)束的期中考試來(lái)說(shuō)，有的同學(xué)將自己的水平發(fā)揮的淋漓盡致，而也有一些同學(xué)沒(méi)能夠發(fā)揮出真實(shí)的水平，無(wú)論是因?yàn)槭裁丛蚨鴮?dǎo)致了我們的成功與失敗，我們都應(yīng)該用良好的心態(tài)來(lái)面對(duì)它，勝者不驕，敗者不餒！

快樂(lè)有苦有甜，有酸有澀。人生時(shí)見(jiàn)陰云，時(shí)見(jiàn)陽(yáng)光。在運(yùn)動(dòng)中，我們可以體會(huì)到五味生活，七彩人生。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)。運(yùn)動(dòng)——一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界，永遠(yuǎn)披露著團(tuán)結(jié)的真正含義，永遠(yuǎn)揭示著努力的最后回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動(dòng)！

運(yùn)動(dòng)健康演講稿范文簡(jiǎn)短（篇2）

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

今天我國(guó)旗下講話的題目是《身體健康，從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始》。

大家可能都知道，從事體育運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體強(qiáng)壯，還會(huì)擁有巨大的力量。可是，今天我要說(shuō)的是，多鍛煉身體不僅能使體魄強(qiáng)壯，還能使人的身心健康，心情愉悅，精神煥發(fā)，心臟功能變強(qiáng)。

可能你會(huì)問(wèn)，小小的一個(gè)體育運(yùn)動(dòng)，怎么可能有這么大的作用?可是，事實(shí)就是這樣，據(jù)科學(xué)家研究表明，每天堅(jiān)持鍛煉適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，會(huì)使心臟的形態(tài)改變，還會(huì)使心臟構(gòu)型改變。適量運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致心臟重量增加，左心室腔內(nèi)徑、室間隔厚度增加，心肌細(xì)胞體積、長(zhǎng)度及橫截面積增大。適量運(yùn)動(dòng)還能使心臟輸出血液的功能變強(qiáng)，心臟肌肉變粗，收縮力增強(qiáng)。這樣心臟休息的時(shí)間也就更長(zhǎng)，心臟也就更健康。

運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)心肌功能有好處，對(duì)心情也有很大的影響。在心情不好的時(shí)候出去進(jìn)行體育鍛煉，可以使注意力集中在別的事物上，而不是集中在影響你情緒的事物上。這樣可以使你的心情變得愉悅而且輕松。所以，如果你想保持一份愉快的心情，就可以多去外面運(yùn)動(dòng)一下。

體育鍛煉能使人充滿自信，活力煥發(fā)。體育鍛煉還能增進(jìn)身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作;適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來(lái)的壓力。不僅如此，體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個(gè)體的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，從而提高自信心和價(jià)值觀，使個(gè)性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展;而且體育鍛煉中的集體項(xiàng)目與競(jìng)賽活動(dòng)可以培養(yǎng)人的團(tuán)結(jié)、協(xié)作及集體主義精神。

身體是所有活動(dòng)的源泉，沒(méi)有了身體健康的保障，其他一切都是零。本周我校將舉行第七屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，除了激烈的競(jìng)爭(zhēng)項(xiàng)目以外，還有許多集體項(xiàng)目，例如跳長(zhǎng)繩、迎面接力、趣味比賽，讓我們一起多多體育鍛煉，一起讓我們的身體變得更健康吧!

我的.講話完畢，謝謝大家。

運(yùn)動(dòng)健康演講稿范文簡(jiǎn)短（篇3）

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

早上好！

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！ 身體是革命的本錢，沒(méi)有了身體健康一切都等于零。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗！鍛煉身體從小處說(shuō)是為自己，為家庭，從大處說(shuō)是為國(guó)家，為人民，全民族身體素質(zhì)的提高，需要我們每一個(gè)人的努力！“如果你要健康，那就運(yùn)動(dòng)吧！如果你要快樂(lè)，那就運(yùn)動(dòng)吧！”

同學(xué)們，如果沒(méi)有一千米長(zhǎng)跑，就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義，無(wú)法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊。如果沒(méi)有跳高，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣，也無(wú)法品嘗到超越的快感。

更快、更高、更強(qiáng)，是人類永不放棄的追求！運(yùn)動(dòng)，是身體的語(yǔ)言，是生命的吶喊！

我們學(xué)校積極響應(yīng)“億萬(wàn)青少年陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”號(hào)召，切實(shí)保證我們學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。學(xué)校希望熱愛(ài)體育、參加鍛煉、崇尚運(yùn)動(dòng)應(yīng)該成為你們的時(shí)尚。我們要認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場(chǎng)上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞，強(qiáng)健我們年輕的體魄展示我們青春的活力！我們要充分用好大課間，以班級(jí)為單位，隨著動(dòng)感音樂(lè)的響起，師生開(kāi)展跑操活動(dòng)，讓老師和學(xué)生們的臉上洋溢著幸福的笑容。

運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒。跑步和走路是最好和最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。早上來(lái)到學(xué)校可先到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)走兩圈再上教室；下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到體育場(chǎng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)；只有持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會(huì)侵犯你。

運(yùn)動(dòng)，有n個(gè)理由愛(ài)上它。

運(yùn)動(dòng)，可以放飛心情。運(yùn)動(dòng)，可以緩釋壓力。

運(yùn)動(dòng)，挑戰(zhàn)自己的開(kāi)始。運(yùn)動(dòng)，超越極限的體驗(yàn)。

運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息，生命才會(huì)健康精彩！

親愛(ài)的同學(xué)們，面對(duì)嚴(yán)寒，讓我們走向跑道，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)通過(guò)跑操來(lái)紀(jì)念這個(gè)偉大的日子。在操場(chǎng)上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符！同學(xué)們，讓我們?cè)凇墩鞣焯谩返囊魳?lè)中勇敢的去征服自己，挑戰(zhàn)自己。

運(yùn)動(dòng)健康演講稿范文簡(jiǎn)短（篇4）

各位老師、同學(xué)們：

大家好！

在這萬(wàn)物復(fù)蘇、春意盎然的季節(jié)里，我們學(xué)校全體師生滿懷著喜悅的心情，以飽滿的姿態(tài)迎來(lái)了我校首屆學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)。首先我代表學(xué)校向關(guān)心支持學(xué)校各項(xiàng)工作的教育局領(lǐng)導(dǎo)表示熱烈的歡迎，向籌備這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的全體老師表示崇高的敬意，向參加這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員表示真摯的問(wèn)候！

近年來(lái)，我校堅(jiān)持“打造藝術(shù)特色教育，為學(xué)生終身發(fā)展奠基”的辦學(xué)目標(biāo)，不斷創(chuàng)新教育理念，不斷加強(qiáng)學(xué)校基本建設(shè)，不斷提高教育教學(xué)水平，取得了輝煌的成績(jī)。學(xué)校成功把雜技、服裝引入特校課堂，走在了全國(guó)特校的前列；職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校掛牌成立，開(kāi)創(chuàng)了學(xué)校發(fā)展的新局面。此外，學(xué)校還連續(xù)兩年被市政府表彰為市教育系統(tǒng)先進(jìn)集體，連續(xù)兩年被市教育局表彰為黨風(fēng)廉政建設(shè)先進(jìn)單位，連續(xù)兩年被市教育局黨組命名為五好基層黨組織，連續(xù)兩年學(xué)校高考錄取率全省第一，且20__年高考狀元楊路路出自我校。另外，剛剛獲得的消息，我校被市委組織部表彰為五好黨支部，這些成績(jī)的取得，是全體師生努力的結(jié)果，是學(xué)校上下齊心協(xié)力謀發(fā)展的結(jié)果。學(xué)校在基礎(chǔ)建設(shè)方面，也投入了大量的人力與財(cái)力。去年，學(xué)校籌措資金，改造了操場(chǎng)，為廣大師生提供了鍛身健體的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，這是學(xué)校全面貫徹黨的教育方針，大力推進(jìn)素質(zhì)教育政策的體現(xiàn)，這也是學(xué)校重視學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的體現(xiàn)。

老師們，同學(xué)們，首屆學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，不僅僅是學(xué)校教育、教學(xué)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，更重要的是貫徹“以人為本、全面發(fā)展”的教育理念。同學(xué)們?cè)隗w育比賽中，可以找到激情與憧憬，可以追求競(jìng)爭(zhēng)和超越；可以尋求光榮與夢(mèng)想，還可以充分的認(rèn)識(shí)自我、展現(xiàn)自我。它有利于培養(yǎng)同學(xué)們堅(jiān)強(qiáng)拼搏的意志和信心，有利于培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作，勇于進(jìn)取的精神，有利于促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面提高。學(xué)校通過(guò)此次運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開(kāi)，目的是讓同學(xué)們學(xué)會(huì)健體，學(xué)會(huì)強(qiáng)身，真正成為不但學(xué)習(xí)好、更要身體棒、德智體美全面發(fā)展的身殘志不殘的出色人才。

為了成功地舉辦這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我提出以下希望：

一是希望全體運(yùn)動(dòng)員，要發(fā)揚(yáng)高尚的體育道德精神，比出水平，賽出風(fēng)格；友誼第一，比賽第二；尊重裁判，注意安全。認(rèn)真參加各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，發(fā)揮自己的最佳水平和技能，努力以最好的成績(jī)?yōu)榘酄?zhēng)光。

二是希望全體師生能發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神，確立服務(wù)意識(shí)，為全體運(yùn)動(dòng)員做好后勤工作，為他們的運(yùn)動(dòng)比賽加油鼓勁，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

三是希望所有裁判員、工作人員，堅(jiān)守崗位，高度負(fù)責(zé)，做到公平、公正、公開(kāi)。

四是希望各班班主任老師做好學(xué)生的組織工作，做到遵守紀(jì)律，文明助威，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育、衛(wèi)生教育，保持良好的大會(huì)秩序。

同學(xué)們！今天是你們的節(jié)日，你們盡情地展示自己的運(yùn)動(dòng)才能吧！讓今天的運(yùn)動(dòng)會(huì)賽場(chǎng)上留下你頑強(qiáng)拼搏的身影，為班級(jí)爭(zhēng)榮譽(yù)，為學(xué)校爭(zhēng)光彩。

最后，預(yù)祝本次運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功！謝謝大家！

運(yùn)動(dòng)健康演講稿范文簡(jiǎn)短（篇5）

尊敬的各位家長(zhǎng)、各位來(lái)賓：

大家上午好，在這春光明眉的季節(jié)里，我們迎來(lái)了第八屆春季運(yùn)動(dòng)會(huì)。首先我代表我們首長(zhǎng)，干部科的領(lǐng)導(dǎo)，代表八一幼兒園全體教職工，對(duì)各位家長(zhǎng)來(lái)賓的到來(lái)，表示最熱烈的歡迎，對(duì)為籌備好這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)而付辛勤勞動(dòng)的老師們和維護(hù)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的秩序和安全的二營(yíng)五連的官兵們，表示衷心的感謝，并向你們致于崇高的敬意。

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)以群體性、趣味性為宗旨，以提高幼兒的愛(ài)國(guó)意識(shí)，感恩意識(shí)和積極進(jìn)取參與熱情為主要目的，培養(yǎng)孩子為主，比賽為輔，讓孩子們?cè)谳p松愉快的活動(dòng)中得到提高，在歡聲笑語(yǔ)中得到煅煉，希望全體小朋友們，以你們最出色的表現(xiàn)，展現(xiàn)在你們的爸爸媽媽面前，以你們最勇敢的行動(dòng)，向你們的爸爸媽媽作一次無(wú)聲的匯報(bào)。

最后，預(yù)祝本屆春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，取得圓滿成功。謝謝！

運(yùn)動(dòng)健康演講稿范文簡(jiǎn)短（篇6）

在這金秋十月里，我們迎著秋日的陽(yáng)光，迎來(lái)了一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。

當(dāng)大會(huì)宣布運(yùn)動(dòng)比賽正式開(kāi)始，整個(gè)賽場(chǎng)頓時(shí)沸騰起來(lái)，加油助威聲此起彼伏，絡(luò)繹不絕。

你看那徑賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員，一個(gè)個(gè)如矯兔般飛離起點(diǎn)，像利箭般沖向終點(diǎn)，引得在場(chǎng)的觀眾興奮不已。不論選手是否獲得第一，他們都會(huì)得到觀眾的贊美和鼓勵(lì)。

因?yàn)樵谟^眾的心中，這些運(yùn)動(dòng)員都發(fā)揮出了不屈不撓，頑強(qiáng)拚搏的體育精神，他們是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的英雄！

長(zhǎng)跑雖然不如短跑那樣讓人興奮，令人激動(dòng)，但是絕比較短跑更加讓人感動(dòng)。

在比賽中，選手要面臨的不僅僅是身體上的考驗(yàn)，更是心理上的考驗(yàn)。

參加這個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員真正體現(xiàn)了努力拚搏，永不服輸?shù)倪\(yùn)動(dòng)精神，它給我們的感受遠(yuǎn)比成績(jī)要豐富的多。

同學(xué)們，加油！

運(yùn)動(dòng)健康演講稿范文簡(jiǎn)短（篇7）

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好 !今天我講話的主題是《我運(yùn)動(dòng)我健康》。

每天陽(yáng)光都會(huì)跳進(jìn)我的家，陽(yáng)光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。

每當(dāng)清晨，陽(yáng)光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。

動(dòng)起來(lái)，汗水會(huì)換來(lái)精彩!

動(dòng)起來(lái)，你會(huì)更加可愛(ài)!

動(dòng)起來(lái)，別再讓夢(mèng)等待!

動(dòng)起來(lái)，成功會(huì)向你敞開(kāi)!

生命在于運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!

參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們勇敢、果斷的精神;

參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們更快、更高、更強(qiáng)的力量;

運(yùn)動(dòng)不但給我們帶來(lái)了快樂(lè)，還給動(dòng)物們帶來(lái)了快樂(lè)。

你看，小鳥(niǎo)剛出生時(shí)，它每天早晨都會(huì)打開(kāi)它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習(xí)練習(xí)飛行，這樣將來(lái)才能夠飛得更高，飛得更遠(yuǎn)!

運(yùn)動(dòng)還給植物帶來(lái)了快樂(lè)。你看，花草樹(shù)木每天都要進(jìn)行光和運(yùn)動(dòng)。花兒剛開(kāi)時(shí)，它就打開(kāi)它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水分和養(yǎng)分，這樣，在百花大會(huì)時(shí)才能開(kāi)得更加?jì)善G，更加燦爛。

運(yùn)動(dòng)就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來(lái)驚喜。

運(yùn)動(dòng)就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。

運(yùn)動(dòng)就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢(mèng)想。