在團建的過程中，可以讓員工之間不自覺的發生交流，了解對方的工作內容和工作性質，增強團隊的凝聚力和團體協作的精神。下面是小編給大家帶來的團建活動完整方案5篇，以供大家參考!

團建活動完整方案（篇1）

為加強區青企協團隊建設，提升協會凝聚力，促進企業交流，增強會員友誼，擬定于20__年4月中旬舉辦會員戶外拓展活動，方案如下：

1、活動時間：20__年_月__日(周五)—__日(周日)

2、活動地點：__南__大觀園戶外拓展基地。

3、參與人員：協會全體會員。

4、組織方式：以分會為單位，由各分會長牽頭，各分會秘書處負責發動、報名和組織工作。

5、活動日程及內容。

_月__日(周五)

下午2：00集中出發

下午5：30到達南__并入住

下午6：30就餐、交流

_月__日(周六)

上午08：30早餐

上午09：00進行拓展

中午12：00午餐，稍作休息

下午2：00關于協會發展交流會

下午6：30晚餐、交流

4月13日(周日)

08：00早餐

09：00分享會(每個會員自備企業PPT進行介紹)12：00午餐

14：00返深

6、活動費用：__元/人+會議室等(按實際報名情況再定)(協會承擔所有相關費用)

7、其他事項：

1、參加活動人員原則上集中乘坐大巴車，統一前往;有特殊情況需自駕車前往的，請于當天下午_點鐘前到達目的地;

2、若需要請假的會員，務必派一名公司高管代表參加活動，并做好企業介紹、分享的準備。

3、本次活動為協會集體活動，請各分會高度重視，精心組織，認真做好報名發動組織工作。

團建活動完整方案（篇2）

一、活動名稱

“快樂齊上陣”團隊素質拓展訓練。

二、活動主題

友誼、合作、感恩、拼搏。

三、活動目的

通過開展素質拓展訓練活動，旨在創設種.種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩定的心態對挑戰，激發創新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下：

1、增強同學間的團隊合作意識。

2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性。

3、訓練同學對于結構變動的適應能力。

4、增強團隊成員之間的相互信任。

5、加強成員間感情的溝通。

素質拓展訓練的項目：

一、齊心協力

器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿。

時間：30分左右。

規則：根據參加者數量將團隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵，然后合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現錯誤，男階長做__個俯臥撐，女隊長做__次蹲起。

二、穿針引線

器材：呼啦圈。

時間：20～40分鐘。

目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創新的快樂。

規則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做__個俯臥撐，女隊長做__次蹲起)。

三、平地而起

時間：20～40分鐘。

目的：促進團隊間的合作，增強團隊間的團結。

規則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時間最少且重復次數較少的為勝利的團隊。活動過程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長__俯臥撐，女隊長做__次蹲起。

四、笑容可掬

時間：30分鐘左右。

目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。

規則：讓學員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊__你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次__你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長__俯臥撐，女隊長做__次蹲起。

總結：人們常說，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容。在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。

五、張弛有道

時間：10分鐘左右。

器材：長繩一根、布條、秒表。

目的：通過這個游戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當的方法，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。

規則：游戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長__俯臥撐，女隊長做__次蹲起。

六、千鈞一發

時間30分鐘左右

器材：報紙若干，膠帶_個

目的：幫助參訓者練習在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。

規則：出發時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長__俯臥撐，女隊長做__次蹲起。

七、囚徒困境

時間：40～50分鐘。

器材：布條若干。

目的：加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。

內容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據說古城位于一個與世隔絕的森林里。調查研究后找到一個向導，由于存在語言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災難，因此，條件是大家必須答應都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。

規則：將團隊分為兩組，男隊員為向導，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向導帶領到達目的地，此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。

總結：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。

七、報數

時間：10～30分鐘。

目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識。

規則：將團隊分為兩組，時間快的為獲勝團隊。在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做__個俯臥撐，女隊長做__次蹲起。

團建活動完整方案（篇3）

一、 活動準備

1、地點：會議室

2、參與人員:項目運營部所有成員

3、所需物品：糖果 點心 茶 水果 (預算200元)

二、 活動目的

通過本次茶話會，加強公司部門員工之間的互相了解、合作交流，進一步加強彼此之間的感情，創造一個和諧、互動的工作氛圍，體現出項目運營部員工之間的有愛、團結、互助的精神面貌，提高每個人的溝通交流能力，從而增強企業的凝聚力。

三、 活動時間

12月24號 下午2點至4點(待定)

四、 活動內容

1、領導致辭(遲總或者馬總)公司茶話會活動方案2、主題交流，每期事先擬定一個大的方向或是內容議題，大到國家新出臺的政策或是時下熱門的概念名詞，小到一部電影或是一首歌、一段新聞，亦或是公司的重大項目或是對公司好的意見或建議，大家各抒己見，說說自己的想法，第一期建議大家說說自己平時的興趣愛好，然后當場統計，為以后再組織其他團建活動提供參考依據。

3、如果時間允許，可以再進行幾個小游戲，來活躍一下現場氣氛。比如殺人游戲、007、心有靈犀、誰是臥底、狼人殺亦或是各種適合多人進行的卡牌游戲。(根據時間多少，2、3條可以一起同時舉行，也可以各自分開舉辦)

4、對當月過生日的員工進行生日祝賀，可以由部門統一買個蛋糕(蛋糕大小由當月過生日人數而定)

5、每到逢年過節的茶話會可以酌情增添抽獎環節，贈送小禮物，或是相關書籍。

6、每次活動結束后，大家都統一合影作為留念，照片張貼在文化墻上。

團建活動完整方案（篇4）

在一場招騁會后，__公司迎來了自已的收獲季節，經過層層篩選，一批非常優秀的新員工了加入__物流公司團隊。

一、活動人員

__物流公司全體員工。

二、活動目的

1、歡迎新同事的加入，幫助其盡快融入公司的同時培養和建立新員工對本公司的信任感和歸屬感。

2、加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的熱情和斗志。

3、增強組織活力，改善組織文化，提升組織整體溝通與協調精神和能力。

三、活動時間

20__年_月_日。

四、活動地址

定為__一樓歌廳。

五、主持人

__。

六、活動流程

1、新入職員工介紹。

2、新入職員工代表講話。

3、董事長致歡迎詞。

4、活動互動：

1)踩汽球：將汽球捆綁在腳上，相互踩對方的汽球，時間一分鐘，以誰腳上的汽球最多為勝。

2)走臺：參與者頭上頂著一本書，然后讓他從臺左走到臺右，期間手不能扶書，不能讓書掉下來。(這個游戲的參與者是男性比較有欣賞的噱頭哦)

3)兩人三足：每個部門派出兩名員工，一人的左腳與另一人的右腳綁在一起，進行比賽，先到目的地為勝，這個活動考驗的是部門員工之間的默契配合。

4)腦筋急轉彎：員工輪流出題，采取搶答有獎方式，如果答錯，要求獻唱一首或者說一個笑話。連續答對3題者，可得到公司獎勵小禮品一份。

5、自由活動。

七、活動注意事項

1、安全事項。

2、活動必須著工裝參與。

八、活動結束

團建活動完整方案（篇5）

一、活動目的：

為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，調動員工工作積極性，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力，體現公司對廣大員工關愛。因此，編制半年員工生日活動方案。

二、活動主題：

放飛心情·歡樂無限

三、活動時間：

20__年9月15日(周六)下午13:30-20:30

四、活動地點：

__海灘----鮮餐排擋

五、活動內容：

員工生日活動，歡樂體驗

1、泉州__沙灘漫步，怡情觀海。

2、分組游戲：

A.《飛鏢中獎》

游戲規則與要求：每隊員工分成小兩隊同時進行，每人發放飛鏢3只，依次手持飛鏢擲向靶盤，當飛鏢擲完，該員工本項游戲中止，凡單鏢命中9環以上者有獎，獲禮品一份。

B.《謎語競猜》

游戲規則與要求：游戲活動場內掛滿謎語數條，凡猜中謎語者，獲禮品一份，禮品猜完游戲結束。

3、整體活動：《幸運抽獎》

游戲規則與要求：所有參加活動生日員工，都有機會中獎，拿到特別獎品一份。

4、快樂晚餐：《席前問題》，開餐前，已準備好問題簽的工作人員到每桌前，每桌自選一名代表抽取一個問題，由本桌人回答，答案對者可獲一份禮品。