通過學(xué)生防溺水暑假安全教育，讓學(xué)生要保持高度的安全意識，提高對溺水危害的認(rèn)識。下面是小編給大家?guī)淼膶W(xué)生防溺水暑假安全教育教案7篇，歡迎大家閱讀轉(zhuǎn)發(fā)!

學(xué)生防溺水暑假安全教案篇1

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

2、使學(xué)生學(xué)會珍愛生命，學(xué)會自救的方法。

3、初步培養(yǎng)幼兒的安全意識，提高自我保護(hù)能力。

4、培養(yǎng)幼兒動(dòng)腦思考問題、解決問題的能力。

教學(xué)重難點(diǎn)：

1、使學(xué)生學(xué)會珍愛生命，學(xué)會自救的方法

2、了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴

教學(xué)過程：

一、激情導(dǎo)入

1、出示一溺水身亡的孩子的圖片，教師講有關(guān)故事。

2、聽了這個(gè)故事，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失？此刻，你在想什么？請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

3、小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命――防溺水安全教育。

二、我們外出游泳洗澡嚴(yán)格遵守“四不”：

（1）未經(jīng)家長老師同意不去；

（2）沒有會游泳的成年人陪同不去；

（3）深水的地方不去；

（4）不熟悉的江溪池塘不去。

三、探討原因

1、溺水原因主要有哪幾種？分小組討論。

2、小組代表回答后歸納：

（1）不會游泳；

（2）游泳時(shí)間過長，疲勞過度；

（3）在水中突發(fā)病尤其是心臟病；

（4）盲目游入深水漩渦。

四、救護(hù)措施

1、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？

2、指名學(xué)生回答后歸納：

（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止。

（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

五、小結(jié)

同學(xué)們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。

教學(xué)反思：

活動(dòng)前，我準(zhǔn)備了相關(guān)圖片，以直觀圖片讓幼兒了解在水邊玩很危險(xiǎn)以及如何避免溺水。導(dǎo)入活動(dòng)時(shí)，我先用談話的方式引導(dǎo)，誰知道怎么保護(hù)自己才不會發(fā)生溺水事件，然后通過出示不同情況下有可能出現(xiàn)的溺水危險(xiǎn)，逐圖出示，讓孩子先討論后回答，問孩子圖中的小朋友做得對不對，應(yīng)該注意什么，該怎么做。簡易的圖畫，簡易的語言可以讓幼兒更加方便理解，加深印象。

學(xué)生防溺水暑假安全教案篇2

教學(xué)目的

1.提高安全意識，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識。

2.初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)學(xué)生都要提高安全意識。

3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

教學(xué)重點(diǎn)

學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識,培養(yǎng)有關(guān)防范力。

教學(xué)過程

一、老師談話引入

同學(xué)們，你們好!今天我們學(xué)習(xí)溺水安全知識。我們愛學(xué)習(xí)、愛勞動(dòng)，是充滿生機(jī)的新一代。我們在黨的溫暖的陽光下成長，在老師的悉心哺育下一天天長大。我們是肩負(fù)重任、跨世紀(jì)的新苗。可是，我們卻經(jīng)常聽到一些溺水事故的發(fā)生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生。那我們該怎么預(yù)防呢?

二、活動(dòng)設(shè)計(jì)

1.老師先向?qū)W生講幾點(diǎn)防溺水的知識要點(diǎn)

(1)教育學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、大海、青山頭水門、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到海邊、池塘邊釣魚、游泳、玩水。

(2)教育學(xué)生在來校、離校的途中千萬勿去玩水,下江游泳。

(3)我們是小學(xué)生，很多同學(xué)都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生不慎掉進(jìn)江河、水庫、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。

2.老師談?wù)勈吕⒂蓪W(xué)生扮演小品

本學(xué)期__學(xué)校在周末，幾名學(xué)生到講河邊釣魚玩，有兩名學(xué)生不慎溺水死亡。這個(gè)悲慘的事實(shí)告訴我們了什么?這幾個(gè)同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。

(1)議一議：

這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)則?

我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則?

(2)把小朋友的錯(cuò)誤糾正過來。

(3)由這個(gè)事實(shí)談?wù)勎覀兊男牡皿w會。

3.說一說

說說日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。

三、小結(jié)

(1)通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),你懂得了什么?

(2)教師小結(jié)：人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學(xué)們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。

學(xué)生防溺水暑假安全教案篇3

教學(xué)目的：

1、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)學(xué)生都要提高安全意識。

2、讓學(xué)生了解和掌握防溺水和自救的常識，如何預(yù)防溺水時(shí)間的發(fā)生。

3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識，培養(yǎng)有關(guān)防范力。

教學(xué)過程：

一、談話引入課題

課件出示近幾年來兒童溺水傷亡統(tǒng)計(jì)圖。讓學(xué)生起來發(fā)表感想。教師加以引導(dǎo)。引入課題并板書：預(yù)防溺水

二、新授

1、游泳中要注意的問題。

組織學(xué)生觀看安全教育專題片中學(xué)生游泳的整個(gè)畫面。

學(xué)生討論：在游泳時(shí)要注意哪些問題？

總結(jié)：游泳要嚴(yán)格遵守“四不”，未經(jīng)家長、老師同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。

2、組織學(xué)生分析事故的原因，教師作總結(jié)。

溺水原因主要有以下幾種：不會游泳；游泳時(shí)間過長，疲勞過度；在水中突發(fā)病尤其是心臟病；盲目游入深水漩渦。

三、教育學(xué)生如何預(yù)防溺水。

1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境（如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況）要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

四、教育學(xué)生掌握遇險(xiǎn)后基本的自救處理常識

1、及時(shí)呼救：遇到意外或危險(xiǎn)時(shí)應(yīng)迅速及時(shí)發(fā)出求救信號，以取得別人的救助。

2、爭取時(shí)間：時(shí)間就是生命；危急關(guān)頭要保持鎮(zhèn)靜，在水中盡量采用仰臥位，呼吸要做到深吸、淺呼，爭取更多時(shí)間等待獲救。

3、靠岸意識：在有能力的情況下，努力向岸邊靠攏，靠岸越近獲救的機(jī)會越高。

五、教育學(xué)生遇到他人溺水時(shí)如何施救

1、大聲呼救。向附近的成人大聲呼喊，盡量引起大人注意，請大人開展?fàn)I救。

2、簡明扼要地向施救人員講清落水人數(shù)、地點(diǎn)，便于開展?fàn)I救工作。

3、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

六、課堂總結(jié)

1、同學(xué)們小結(jié)：

通過這次活動(dòng)，你懂得了什么？

2、教師小結(jié)：

生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個(gè)人都要珍惜生命、注意安全。幸福快樂掌握在你的手里，希望同學(xué)們通過這堂安全教育課，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。

學(xué)生防溺水暑假安全教案篇4

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

2、使學(xué)生學(xué)會珍愛生命，學(xué)會自救的方法。

教學(xué)過程：

一、激情導(dǎo)入

1.出示一溺水身亡的孩子的圖片，教師講有關(guān)故事。

2.聽了這個(gè)故事，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

3.小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命——防溺水安全教育。

二、強(qiáng)調(diào)守則

1.過渡：在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因?yàn)槿鄙儆斡境ＷR而溺水死亡者時(shí)有發(fā)生。據(jù)有些地區(qū)統(tǒng)計(jì)，溺水死亡率為意外死亡總數(shù)的10%。

2.我們外出游泳洗澡嚴(yán)格遵守“四不”：

(1)未經(jīng)家長老師同意不去;

(2)沒有會游泳的成年人陪同不去;

(3)深水的地方不去;

(4)不熟悉的江溪池塘不去。

三、探討原因

1.溺水原因主要有哪幾種?

2.學(xué)生分小組探討。

3.小組代表回答后歸納：

(1)不會游泳;

(2)游泳時(shí)間過長，疲勞過度;

(3)在水中突發(fā)病尤其是心臟病;

(4)盲目游入深水漩渦。

四、救護(hù)措施

1.如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?

2.指名學(xué)生回答后歸納：

(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止。

(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

3.對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢;

(2)溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。

五、滲透思想

同學(xué)們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學(xué)說說怎樣珍惜每一天?

學(xué)生防溺水暑假安全教案篇5

教學(xué)目的：

1.提高安全意識，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識。

2.初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)學(xué)生都要提高安全意識。

3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識,培養(yǎng)有關(guān)防范力。

教學(xué)過程：

一、老師談話引入

小朋友們，你們好！今天我們學(xué)習(xí)溺水安全知識。 從今天開始,我們要知道是21世紀(jì)的主人、是祖國的未來、民族的希望。我們愛學(xué)習(xí)、愛勞動(dòng)，是充滿生機(jī)的新一代。 我們是肩負(fù)重任、跨世紀(jì)的新苗。可是，我們卻經(jīng)常聽到一些溺水事故的發(fā)生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生。那我們該怎么預(yù)防呢？

二、活動(dòng)設(shè)計(jì)

1.老師先向?qū)W生講幾點(diǎn)防溺水的知識要點(diǎn)

（1）教育學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、大海、青山頭水門、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到海邊、池塘邊釣魚、游泳、玩水。

（2）教育學(xué)生在來校、離校的途中千萬勿去玩水,下江游泳。

（3）我們 小朋友都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生不慎掉進(jìn)江河、水庫、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。

2.老師談?wù)勈吕⒂蓪W(xué)生扮演小品

幾名學(xué)生到水塘邊玩，有兩名學(xué)生不慎溺水死亡。這個(gè)悲慘的事實(shí)告訴我們了什么？這幾個(gè)同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則？我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。

（1）議一議：

這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)則？

我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則？

（2）把小朋友的錯(cuò)誤糾正過來。

（3）由這個(gè)事實(shí)談?wù)勎覀兊男牡皿w會。

3.說一說

說說日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。

三、小結(jié)：

（1）通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),你懂得了什么？

（2）教師小結(jié)：人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學(xué)們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。

學(xué)生防溺水暑假安全教案篇6

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識與能力：學(xué)習(xí)防溺水安全的基本常識，提高有關(guān)防溺水急救的能力。

2、過程與方法：通過溺水兒歌、圖片等資料，學(xué)生了解防溺水的有效方法和手段，了解防溺水知識，掌握溺水急救的方法。

3、情感態(tài)度價(jià)值觀：學(xué)生愿意自覺地去學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知識，提高安全意識，養(yǎng)成遵守防溺水安全的習(xí)慣，體會生命的寶貴及預(yù)防溺水的重要性。

教學(xué)過程：

一、談話導(dǎo)入，激起興趣

1、同學(xué)們，今天老師帶來了一位新朋友，他是誰呢？(出示課件)趕緊和水博士打個(gè)招呼吧!今天水博士將參與我們的活動(dòng)，大家歡迎嗎？

2、同學(xué)們，在炎炎夏日里，水帶給我們歡笑，也帶給我們后悔和遺憾，下面我們一起來看看水博士給我們的數(shù)據(jù)。

3、學(xué)生觀看數(shù)據(jù)：從數(shù)據(jù)中，你們了解到了什么信息？

二、觀看圖片，營造氛圍

1、總結(jié)：現(xiàn)在溺水已經(jīng)成了我們的頭號殺手，嚴(yán)重威脅我們的生命安全，奪去了很多孩子的寶貴生命!可見，預(yù)防溺水有多么地重要!下面我們來看看這些圖片。

2、學(xué)生觀看圖片，談感受

看了這些圖片，相信大家此時(shí)的心情與我一樣，久久不能平靜，誰來說說你的感受？

三、觀看視頻，學(xué)習(xí)方法

1、過渡語：生命只有一次，每個(gè)人都應(yīng)該注意安全，珍愛自己的生命，因此，多學(xué)一些自救和互救的知識和技能，可以給自己與他人的生命多一份保障，下面我們再來看看水博士給我們帶來了哪些防溺水的安全規(guī)則？

2、學(xué)生觀看視頻。

3、模擬表演

如何自救：學(xué)生按照老師講解的方法，全班學(xué)生進(jìn)行模擬練習(xí)。

四、知識競賽，加深印象

1、過渡語：同學(xué)們，通過剛才的模擬學(xué)習(xí)，我們掌握了一些溺水急救的方法，希望你們以后加強(qiáng)學(xué)習(xí)，經(jīng)常模擬演練，鞏固所學(xué)的急救本領(lǐng)，隨時(shí)提高警惕。下面我們再來看看水博士又給我們出了什么難題呢？

2、出示比賽規(guī)則。

3、出示題目，學(xué)生搶答。

五、學(xué)唱兒歌，總結(jié)提升

1、過渡語：同學(xué)們，你們的知識競賽很精彩，可是我們的.水博士也不甘示弱，它這些知識變成了一首朗朗上口的兒歌。

2、出示《防溺水兒歌》，學(xué)生學(xué)唱。

3、總結(jié)：生命是珍貴的，掌握在你的手里，多一份小心和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免后悔與遺憾，希望同學(xué)們通過這堂課，提高安全防范意識，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。

學(xué)生防溺水暑假安全教案篇7

教學(xué)目標(biāo)：

1、全面推動(dòng)我校安全教育工作，杜絕學(xué)生溺水傷亡事故的發(fā)生。

2、提高學(xué)生的安全意識，學(xué)習(xí)防汛、防溺水的有關(guān)知識，在學(xué)習(xí)中提高自救自護(hù)的能力。

3、初步了解防汛、防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)學(xué)生提高安全意識。

教學(xué)重點(diǎn)：

學(xué)習(xí)了解防汛、防溺水方面的基本知識，培養(yǎng)防范能力。

教學(xué)過程：

一、引入

現(xiàn)在是夏季，天氣多變，雨水多，河里、小溪里經(jīng)常會漲水，很多小朋友喜歡去河邊、溪邊玩水，很容易出現(xiàn)安全事故。而且，夏天天氣很熱，有的同學(xué)就悄悄地去河里、池塘里洗澡，而發(fā)生溺水身亡的事件，失去了生命，爸爸媽媽很傷心、老師也很傷心。

二、防汛知識教育

1、不到河里、溝邊去玩耍，下雨天，不去河邊、溝邊洗手洗腳，以免滑落水中。

2、發(fā)洪水時(shí)應(yīng)注意往高處逃；

3、盡力躲避大浪；

4、盡量抓住浮托物；

5、揮動(dòng)鮮艷衣物呼救；

6、洪水來時(shí)，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時(shí)要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在一起，等待營救，千萬不要獨(dú)自游泳回家。

7、山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時(shí)，學(xué)生不能單身過河。放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險(xiǎn)通過，可返回學(xué)校留宿或請老師想別的方法。

三、防溺水知識教育

（一）、游泳小常識：

1、必須在家長（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。

2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血

壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)月經(jīng)期間均不宜游泳。

3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的（水質(zhì)不好）河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

（二）、游泳前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

1、在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動(dòng)。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動(dòng)馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。

2、如何準(zhǔn)備：通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。

3、做徒手操：使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)準(zhǔn)備，以防受傷。

4、入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。

5、水上準(zhǔn)備工作。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后，再逐漸加速。

（三）、游泳過程中應(yīng)注意的問題：

1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。

2、到天然游泳場所（如江河、水塘、水庫）游泳，應(yīng)該有家長、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。

3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。

4、中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰更長，潛水的距離誰更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。

（四）、游泳中的緊急情況及自救。

1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過低或游泳時(shí)間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。

2、一般處理辦法。

（1）如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進(jìn)行按摩。

（2）如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。

再次強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀！”

（五）溺水的急救

1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。

可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

特別強(qiáng)調(diào)：發(fā)現(xiàn)有人溺水，我們不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù) 法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)。”這也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長帶領(lǐng)。

2、如何開展岸上急救

（1）當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。

（2）控水。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。

（3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。

（4）注意，在急救的同時(shí)，其他要迅速打急救電話。或攔車送醫(yī)院。

四、小結(jié)

人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你手里，希望通過這次的學(xué)習(xí)，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守安全原則的好習(xí)慣。